一、防晒霜哪个好用首先不要觉得防晒只是防晒霜的事情。打伞，注意穿衣，戴帽、墨镜，都很重要，一顶带帽沿的帽子比防晒霜给力是有可能的。外出的时间也尽量选在早上和傍晚，每一天中这两个时段的紫外线是最不强烈的。过于轻薄的衣料是挡不住紫外线的。减轻皮肤负担，选择防晒系数合适的防晒产品霜，而不是盲目使用高SPF值的防晒霜。没有在强烈的日光下长时间活动，SPF15左右已经足够，以清爽、轻薄为佳，如果不需要卸妆，那就最好了。有些隔离、BB霜若已能提供足够防晒力，则不需要再另外涂防晒霜(有些产品名为隔离，实为防晒，注意了解即可)。在强烈的日光下活动，比如海滩、登山、室外体育课等，应当用高系数防晒霜。由于要出汗，所以最好使用防水型防晒霜，这些防晒霜比较油腻，要注意卸妆。中途还需要补涂。当然，打伞穿衣等硬防护更加重要。尽可能选择物理防晒产品，尤其是皮肤偏敏感的。物理防晒产品已经不像过去那样油腻、厚重、涂在脸上死白死白的了。化学防晒剂多多少少都有致敏性，有的有光毒性，或者有可能干扰内分泌。不必担心二氧化钛和氧化锌的安全性问题。物理防晒成分最常见的是二氧化钛和氧化锌，氧化锌对皮炎有改善作用。如今两者都有纳米级细度，贴肤性和透明度也很好。已有研究证实氧化锌不会转移至真皮层，而二氧化钛也只是作为粉体被吸入肺后对人体才有危害，在防晒霜中是安全的。肌肤有痘痘、痘印、潮红、伤痕，应该避免室外阳光下活动，防止紫外线进一步刺激和恶化炎症区域。涂防晒，可能会堵塞毛孔或刺激皮肤，不涂，紫外线会伤害皮肤，所以最好是不接触紫外线(尽量做)。在办公环境下，日光灯和电脑屏幕造成的紫外线辐射不足为惧不要因此而在室内拼命涂防晒、隔离，加重皮肤负担。上班族和其他非户外工作者，阴雨天不需要使用防晒霜，但是冬季仍然需要注意防晒。如果你坐在窗边，并且太阳有直射或天空光线散射进入，是需要涂防晒霜的因为玻璃能阻挡UVB，但不能阻止UVA，后者是造成皮肤老化的最大因素。巧用百叶窗也是个好办法。防晒要适度。阳光还是很重要的，缺乏阳光会导致维生素D合成减少、缺乏，而维生素D对钙的吸收特别重要，缺乏它会导致缺钙。所以，防晒也不要矫枉过正，以足够、不伤害皮肤为度。二、关于防晒霜的十大最常见的错误1.场外干扰如果你涂上防晒霜,但仍从一天回家在阳光下像一只龙虾,检查一下你的药箱。在柜台常见药物和布洛芬一样,都属于布洛芬和艾德维尔会降低防晒霜的功效。其他原因包括苯那君和其他抗组胺药,抗生素,如四环素和强力霉素和许多含有过氧化苯甲酰可以治疗。如果必须要呆到户外超过一个小时,一定要穿UPF值服装(防晒系数的服装版)和一个宽边帽子。坚持呆在安全树荫下!2.防晒霜的剂量不够即使你勤于用防晒霜但是可能没有用够量。根据皮肤癌基金会说,至少同一地方一盎司防晒霜应该每两个小时重新补涂一次。不幸的是,研究显示大多数人只用四分之一到一半数量,大大减少了他们的防晒霜的有效性。关于你应该使用多少给你一个更好的主意,想象一个高尔夫球大小的数量或满满一烈酒杯的大小,然后开始涂防晒霜!3.手上残留了太多防晒你说你正在使用大量的防晒霜但是还是被晒伤吗?可能你用它的方式不对。研究表明,防晒霜在形成薄膜时是最有效的，应该减少对它摩擦。下次你要去户外,让你的防晒霜在你的皮肤上留下一些痕迹。4.你聚会迟到了如果拿出防晒霜和开始涂抹是你在海滩上做的第一件事,也许是时候重新思考你的操作顺序了。防晒霜需要大约半小时来融合皮肤。如果你没有提前30分钟准备，皮肤就会吸收紫外线。在你离开家之前你总是先抹防晒再穿上你的外套,它会影响你出门的时间。5.只在意防晒值你没办法找到用防晒系数100的还会晒伤,对吗?错了!高防晒系数的防晒霜可能是你晒伤的罪魁祸首的几个原因。高防晒系数不仅给你一种对紫外线无敌的错觉(防晒系数100不提供两次SPF50的保护),实际上化学平衡会变少。防晒系数主要基于防御UVB——不是UVA射线。因为UVB的主要是导致晒伤,高防晒系数的防晒霜意味着更多的UVB保护,而不是UVA。尽管这些射线都有有害影响。从UVA和UVB两方面保护自己，坚持频繁用SPF15至50的防晒霜。6.忘记看时间我们中...
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