防晒要注意 防晒的小绝招.txt

在夏天我们一定要多注意防晒，如果不注意防晒的话会让阳光对我们的皮肤造成很大的伤害，另外紫外线也会让我们晒黑，很多人都希望自己能够有一个白皙的皮肤，因此防晒成了现在很多人的首要工作，防晒其实也有一些注意事项，如果不注意好这些的话很有可能会让自己做的工作事倍功半。一、防晒要每隔两个小时补一次其实防晒不是在刚出门之前擦一遍就可以的，如果一天就擦一遍的话也会让紫外线给我们的身体造成伤害，因为防晒在两个小时过后就没有了效果，如果在这个时候不进行补防晒的话会让紫外线对我们的皮肤造成直接的伤害，所以一定要记住每隔两个小时补一次，如果脸上化妆的话可以用防晒喷雾来帮助自己补防晒。二、最好在早上10:00之前或者是下午4:00之后出门这两个时间段的阳光是比较弱的，如果在中午的时候出门会给自己的皮肤带来很大的伤害，因为这段时间的阳光是最强烈的，所以如果不是有急事的话可以不要在中午的时候出门，尽量在这两个时间段出门，这样可以减少紫外线对自己皮肤造成的伤害。三、使用适合自己的防晒霜现在市面上的防晒霜有各种各样的，但是并不是每一款防晒霜都适合自己的，如果不适合自己的防晒霜会给自己的皮肤造成很大的压力，很有可能出现其他的皮肤问题，所以防晒一定要注意选好防晒霜。其实夏天最好的防晒就是尽量少出门，并且只涂防晒霜其实是不够的，在平时出门的时候遮阳伞和帽子以及口罩都是缺一不可的，另外夏天虽然炎热，但是在外出的时候最好能穿一些比较长的衣服，这样可以帮助自己遮挡很大一部分的皮肤，避免晒伤。