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黄帝内经之冬季养生法 带你一起学习冬季养生常识.txt
一、《黄帝内经》之冬季养生法《黄帝内经》一直被奉为中医理论的经典,是古人生命智慧的高度浓缩。而古人的养生,最高的指导纲领可谓就是”...
2025-03-05
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黄瓜芥蓝齐上阵 夏季防暑有妙招盛夏.txt
夏季天气很炎热,我们生活中常常会有一些人出现中暑或者烦躁的现象。那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?大厨艺小编为大家推荐了三款祛暑清热食...
2025-03-05
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黄绿色太阳镜挡紫外线效果最佳盛夏.txt
夏季阳光强烈,到水边游玩、在室外游泳时光线更是强烈。医生提醒,夏季要防日光性视网膜损伤,外出尤其在水边活动戴上黄绿色镜片的太阳镜护...
2025-03-05
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火龙果吃了会导致人上火吗 火龙果不能空腹食用.txt
一、火龙果上火吗根据许多资料显示,吃火龙果是不会上火的,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤...
2025-03-05
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几种适合秋冬季节喝的保健养生粥.txt
中医认为,粥能够延年益寿,原因主要有两点:第一,粥是以谷类为主要原料的,谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用,可以强身...
2025-03-05
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季节性过敏,季节性过敏的常见过敏原.txt
一、季节性过敏的症状1.种种原因导致毛细血管无充血,引起血液循环障碍,从而导致皮肤过敏;2.无菌状况下的皮肤发红、发痒、红肿,多见于先...
2025-03-05
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季养生小知识 春季养生食疗.txt
一、寒热错杂的除了天气还有脾胃“春天孩儿面,一天三变脸”,这两天的天气让大家纷纷感慨“不是热死在春天就是冻死在春天”。而在春天,寒...
2025-03-05
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健康此中寻:春日减压食疗早春.txt
乍暖还寒,天气难以捉摸,春天多风,肝阳、肝风、肝火往往随春风上升;肝主疏泄,调畅神志,跟人的精神活动关系密切。古人说伤春悲秋,中医...
2025-03-05
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健康饮食四原则 轻松度过三伏天盛夏.txt
“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,...
2025-03-05
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教你三招摆脱冬季静电干扰隆冬.txt
冬天天气干燥,容易引发静电。当身体有静电的时候,连梳头发都会竖起来,衣服穿在身上也有痒疼感,有时候甚至穿衣服的时候都会有电击的感觉...
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节气养生的重要性各个季节养生的方法.txt
一、春季均衡饮食重平补贵在养肝春季,人体新陈代谢最为活跃的时期,常言道“百草回生,百病易发”,特别要注意起居劳作、精神调摄,关键是...
2025-03-05
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金银花春季熟 枸杞配上来美容早春.txt
春季的气候干燥,让爱美的女性们都急于保护自己的皮肤,各种高价化妆品受到追捧,可是,为什么大家不用简单的食疗来进行呢?用饮食来养生,...
2025-03-05
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经常熬夜会导致变胖吗 长期熬夜当心把健康给赔进去.txt
一、熬夜会不会胖1、熬夜相当于加了半顿餐哥伦比亚大学的一项研究发现,睡眠不足的人与睡眠充足的人比起来,每天要平均要多摄入300卡的热量...
2025-03-05
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惊蛰节气怎么养生比较好呢 从4方面入手做好身体调理.txt
一、惊蛰节气如何饮食养生一、惊蛰应多吃清淡食物《黄帝内经》指出:“正气存内,邪不可干。”意思是说,在人体正气强盛的情况下,邪气不容...
2025-03-05
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拒绝冬天皮肤干燥有妙招 助你在冬天拥有水灵灵肌肤.txt
一、冬天为什么会皮肤干燥缺水导致皮肤干燥是最普遍的现象,人一忙于工作,可能就是一上午或一整天,就会忘记喝水。所以即使再忙,也要多喝...
2025-03-05
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科学搭配饮食 夏季养生有要点盛夏.txt
饮食一定要用科学合理的的方法才能达到养生保健的目的,而且顺应季节的变化来改变饮食是很必要的,夏季的来临,我们需要改变春季的饮食习惯...
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老人、儿童早春保健关注早春.txt
春季是各类传染病的高发和传播季节。对于身体抵抗力较弱的老人和儿童来说,尤其要在早春时节应做好保健工作,莫让疾病在换季之际钻空子。儿...
2025-03-05
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老人秋季养生对洗澡的要求凉秋.txt
老人秋季养生方法有哪些?这是大家应该把握的问题,只有了解了老人秋季养生方法才能够实现正确养生,专家指出老人秋季养生对洗澡有严格的要...
2025-03-05
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李子的营养价值 李子的功效与作用介绍.txt
一、李子的营养价值有什么促进消化李子味酸,食用后能够促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤...
2025-03-05
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立冬调养身体饮食注重养阴润肺.txt
中医认为,这是人们进补的最佳时期,民间早有“入冬日补冬”的食俗,认为进补可提高人体免疫功能,有助于在寒冷的冬天抵御严寒的侵袭,还能...
2025-03-05
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