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《清单革命》读书笔记600字.txt
《清单革命》读书笔记600字：1、生活中的错误可分为两类：无知之错，和无能之错。无知之错是因为不具备相应的知识、经验，换句话说不会做这...
2025-03-05
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冬季蔬菜养生 选择这十大种为宜隆冬.txt
冬天时候因为天气比较寒冷，我们的身体要经受寒冷的考验了。这时候我们要在饮食上多注意，要食用一些有养生效果的东西。有哪些冬季养生菜可...
2025-03-04
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《枪炮、病菌与钢铁》读书笔记感悟600字.txt
《枪炮、病菌与钢铁》读书笔记感悟600字：《枪炮、病菌与钢铁》是装X届必读手册，仿佛没读过都不好意思说自己是读书人，于是大家都买回家，...
2025-03-05
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冬季手脚干裂怎么办.txt
冬季手脚干裂怎么办？冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响...
2025-03-04
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冬季室外御寒怎么做应该注意什么.txt
一、冬季进行体育锻炼三大好处1.可提高御寒能力据科学研究表明，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人能增强8～10倍。这主要是因为在寒冷的...
2025-03-04
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《你要如何衡量你的人生》读书笔记及读后感范文.txt
《你要如何衡量你的人生》读书笔记及读后感范文：这周我阅读的书目是哈佛大学教授克里斯坦森写的《你要如何衡量你的人生》。这本书根据克里...
2025-03-05
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《你要如何衡量你的人生》读书笔记3000字.txt
《你要如何衡量你的人生》读书笔记3000字！Boldwin书的目的：提供理论工具，帮助我们做选择。因为只有自己才是最了解自己的，因此重要的是...
2025-03-05
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《骆驼祥子》读书笔记摘抄好词好句100字.txt
骆驼祥子读书笔记100字摘抄好词好句骆驼祥子读书笔记词摘抄：千载难逢、与众不同、一声不响、轻描淡写、任劳任怨、小心谨慎、一来二去、自...
2025-03-05
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《罗生门》读书笔记300字.txt
看完，其实生活种种，何处不是罗生门呢！罗生门最聪明的处世法，乃是既看轻世俗，又活得与之不相矛盾“罗生门”家仆与老妪，在乱世里，为了...
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冬季食补的最佳肉类食物隆冬.txt
很多人在冬天都会吃一些食物来进补，肉类是最深得人心的冬季食物。例如羊肉、牛肉等肉类食物，但是，冬季吃肉一些讲究，尤其是吃高脂肪和高...
2025-03-04
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冬天泡脚加四样宝有神奇效果隆冬.txt
冬天天气寒冷，很多人喜欢用泡脚取暖。其实，冬天泡脚对身体有很多的好处，不仅能够促进血液循环，还能够驱寒保暖、补气养肾。但是，如果只...
2025-03-05
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冬季如何护发教你五招保护头发的好方法.txt
冬天气候干燥，与皮肤相同，头发如果没有注意防护，那么就会变得干燥、分叉，出现静电等。尤其是对于长头发的女性来说，冬季头发最难打理。...
2025-03-04
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冬季排毒 常吃冬菇隆冬.txt
冬菇味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种...
2025-03-04
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冬季女性怎样减肥最快最有效呢 冬季吃什么减肥最快最好呢.txt
一、冬季女性怎样减肥最快最有效呢最有效的快速减肥方法一、减肥瑜伽近几年越来越多的时尚人士加入练习瑜伽的队伍，一般认为瑜伽通过调节呼...
2025-03-04
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冬季女人应该如何养生呢 教您做健康女人.txt
一、冬季女人如何养生呢1、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是姑娘，出门围上一条围巾，既有...
2025-03-04
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冬季男性警惕的健康危机隆冬.txt
一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神。莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张...
2025-03-04
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冬季快速健康减肥法 哪些运动适合冬季减肥.txt
一、冬季快速减肥的小妙招一、减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡...
2025-03-04
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冬季快速减肥,冬天减肥的基本方法.txt
一、冬季快速健康减肥法一、早起沐浴早上洗澡是有减肥效果的，因为早上正是新陈代谢恢复的时候，这时候洗澡能有助于血液循环更加旺盛，有利...
2025-03-04
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冬季进食御寒有讲究，冬季护肤三项提醒，都市女性寒冬保湿四步曲.txt
一、冬季进食御寒有讲究多食御寒食物在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当...
2025-03-04
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冬天泡脚有什么禁忌.txt
中医认为，冬天主藏，人体的阳气会藏在体内，所以容易受到寒气的侵袭。很多人喜欢在冬天泡脚，尤其是在晚上，泡脚可以有效地防止手脚冰凉的...
2025-03-05
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