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老人冬季养生吃什么5大原则要把握.txt
俗话说的好，病从口入，老人的身体健康尤其如此。到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱，气血不够充实和肾气功能衰退。除了要少吃多餐、忌硬...
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女性初秋养生的佳品，初秋女性保养方法，秋季养生的几大妙招.txt
一、女性初秋养生的佳品秋季天气比较干燥，这会使我们的肌肤也变的干燥，下面一起来看看滋润肌肤的一些事物。1、大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够...
2025-03-05
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女性冬季养生茶全攻略 女性冬季如何保养.txt
一、女性冬季养生茶介绍1、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜...
2025-03-05
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女性冬天手冷脚冷怎么调理.txt
一到冬天，很多女性会出现手冷脚冷的情况，这大多与季节转凉、人体阳气不足有关。那么，女性朋友该如何缓解冬天手冷脚冷呢？吃点姜糖尽量少...
2025-03-05
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女性秋季皮肤保湿注意常识 女性秋季皮肤保养方法.txt
一、秋季女人如何保湿1、精华保湿不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分...
2025-03-05
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秋季防上火 专家有建议凉秋.txt
秋季防上火专家有建议哈尔滨各大医院口腔科看到，因“上火”前来就诊的患者不断增加。专家提醒，由于北方秋季气候比较干燥，加上不健康的生...
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秋季养肺四招冬天不生病凉秋.txt
现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操...
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秋季养生保健原则：立秋就养肺凉秋.txt
立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐...
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秋季养生指南 秋季谨防肠胃病.txt
一、秋季养生注意3个方面护体：防秋燥引起的感冒、咳嗽在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和...
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如何防暑邪 夏季防暑邪注意事项.txt
夏季到了很多人都会中暑邪，中暑邪之后对于大家的健康生活，以及身体健康真的是影响很大的，这就需要适当了解夏季防暑邪注意事项，从而有效...
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如何在寒冬季科学的进补药材隆冬.txt
冬季，医院排满了由于进补不当而出现心烦易怒、失眠、口干、口腔溃疡的患者。广州医学院荔湾医院主任中医师谭大刚介绍，冬季的确是一年四季...
2025-03-05
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晒伤可以涂什么 晒伤后有哪些修复方法.txt
一、晒伤可以涂什么黄瓜汁涂抹：晒伤之后用黄瓜汁抹在皮肤上面是可以缓解皮肤晒伤状况的，另外黄瓜清凉的感觉还能缓解晒后疼痛。黄瓜汁水分...
2025-03-05
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什么方法可以防暑降温 人为什么会中暑.txt
一、夏季防暑降温的措施有哪些1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝...
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什么防晒效果最好 怎样科学防晒.txt
什么防晒效果最好，怎样科学防晒?我们都知道，日光灯中的紫外线，或者是室内的日光灯，都会给我们的皮肤带来一定的伤害，所以我们不管是在...
2025-03-05
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水果酵素的制作方法 水果酵素是“被神化”的水果泡菜.txt
一、水果酵素的做法做法一材料：苹果5个、香蕉14根、橙(拳头大)或水梨5个、菠萝1个、柠檬7个、冰榶500-750g(要甜一点就多一点糖)。做法：1...
2025-03-05
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为上班族选的秋季运动健身方式凉秋.txt
夏天不爱动，秋天动起来!天气逐渐转凉，怎么能够放过天时地利错过最佳健身的好时期呢?工作再忙，上班族们也应该抽出一定时间来运动健身。对...
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夏季养生法：以热除热盛夏.txt
一：家居防暑降温的方法1、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热...
2025-03-05
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夏季宜多吃利水渗湿食物盛夏.txt
夏天，人们常常食欲不好，四肢乏力，脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿，出汗较多，加之人们喜食生冷寒凉之物，更易伤脾胃所致。因...
2025-03-05
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夏季饮食养生 选三大应季蔬果盛夏.txt
八月份是一年中相对老说最热的时节，这个时候也是夏季和秋季换季的月份。专家将葡萄、李子和西红柿选为8月应季果蔬，它们能更好地增强被炎...
2025-03-05
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【运营管理表格】品牌全案策划顺序表.xlsx
品牌全案策规划阶段项目诊断品牌调研企业内部调研发展历史现状调研市场调研竞争品牌调研受众研究市场分析竞争品牌分析受众分析SWOT分析品牌...
2025-03-05
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