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立冬调养身体饮食注重养阴润肺.txt
中医认为，这是人们进补的最佳时期，民间早有“入冬日补冬”的食俗，认为进补可提高人体免疫功能，有助于在寒冷的冬天抵御严寒的侵袭，还能...
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流多少汗电解质紊乱的症状原因引起 怎样控制流汗.txt
一、流汗是怎么引起的有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多...
2025-03-05
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女人冬季养生原则4个小细节需注意.txt
现代人都注重健康和养生，即便是寒冷的冬季，不少女性的养生计划也一点也不含糊。冬季养生除了要从大处入手以外，不少小细节也值得注意，下...
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秋季腹泻症状有哪些 三步骤治疗腹泻.txt
一、秋季腹泻的症状有哪些呢1.起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，绝大多数患儿还会发热，一般为低热，很少高热。2.半数患儿...
2025-03-05
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秋季口干舌燥怎么办 建议多吃这几种食物.txt
在秋季期间，很多人都会出现口干舌燥的症状，而这种症状的发生通常会让人感到非常苦恼。这是因为口干舌燥这种症状的发生会使正常的工作和生...
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秋季养肺综合调理方法因人而异凉秋.txt
今年秋天雨水较多，气候也比较宜人，但是毕竟正值季节转换，加上昼夜温差大是北方秋天的特点，所以稍不注意就容易造成身体不适。呼吸系统慢...
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秋季养生需要适量进补舒缓压力凉秋.txt
立秋，民间素有“贴秋膘”一说。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判...
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秋季宜吃什么.txt
一、秋季宜吃什么蔬菜1、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付...
2025-03-05
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秋季育儿小常识 秋季幼儿养生小常识.txt
一、燥秋季幼儿保健小知识一：给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、...
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秋季预防疾病的常识 秋季要防哪些病.txt
一、秋季预防疾病小常识1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一...
2025-03-05
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秋天吃什么去火,秋天吃什么水果去火.txt
一、秋天吃什么蔬菜能去火1、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以...
2025-03-05
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秋天锻炼运动量不宜过大凉秋.txt
到了秋天，人的体质就需要加强，不然等到寒冬就会得病，体质就会越来愈多弱，所以秋天就要开始锻炼，但并不能随意锻炼，那么秋天锻炼身体的...
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什么饮食秋天吃对身体好,什么汤适合秋天喝,秋季进补的食谱,秋季进补食材有哪些.txt
一、什么饮食秋天吃对身体好1.秋天进补要注意体内的酸碱平衡。正常人血液的PH值应呈弱碱性，。般情况下，人体可自动调节并平衡体内的酸碱浓...
2025-03-05
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盛夏果蔬合理吃 消暑解渴小贴士盛夏.txt
果蔬应该是夏季大家常吃的一类食物，因为天气的炎热，让我们急需为身体补水防中暑，不过，大家别看果蔬食用起来很简单，但是在夏季，天气高...
2025-03-05
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适合冬天孩子吃的水果有哪些 推荐几款汤品.txt
一、孩子冬天适合的汤品冬季汤品：雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童...
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提升自身抵抗力 春天我们该吃啥？早春.txt
春天是个生机勃勃的季节，对我们的身体来说，更是新陈代谢最为活跃的一段时期。不过我们大家要注意，由于刚刚走过冬天，气候还会出现乍暖还...
2025-03-05
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夏季要做好防晒工作盛夏.txt
“你怎么看起来这么年轻?”如果真想让自己能拥有白晰柔嫩的肌肤，勤擦防晒乳再辅以洋伞、外套等必备工具，就能彻底防晒抗黑，还你白晰柔嫩...
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夏天防暑药物 这些药品必不可少盛夏.txt
夏天人们防暑降暑，除了利用一些散热电器，和物理降温之外，一些降温防暑的药品也是必不可少的，这些防暑药品不仅可以当务之急派上用场，而...
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夏天感冒吃什么 怎样缓解夏天感冒.txt
一、夏季感冒应该吃什么1.西瓜西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。《...
2025-03-05
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活动执行活动策划SOP手册.pdf
活动项目管理|管理思维模型|即学即用的模板活动执行（思维篇）第一本「成体系」的活动执行手册EventsOnsiteExecutiveHandbook什么是底层能...
2025-03-05
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