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秋季感冒了吃什么好的快 秋季饮食小常识.txt
一、治疗秋季感冒的11种食疗方法感冒吃什么好的快呢，大家知道感冒的常发季节大多是在春秋时节，这是感冒的高发季节，主要原因就是气温突降...
2025-03-05
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秋季感冒食疗方推荐秋季如何预防感冒.txt
一、治疗秋季感冒的食疗方推荐一、姜蒜红糖汤材料：生姜30克，大蒜30克，红糖适量。做法：生姜洗净切成薄片，如果不能耐受大蒜的可用葱白5~...
2025-03-05
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秋季干燥瘙痒 花椒水可以止痒凉秋.txt
花椒是烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它，但很多人不知道的是，花椒还是一种止痒的中药。花椒在我国古代各种本草典籍多有收录...
2025-03-05
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秋季进补：饮食宜少辛多酸凉秋.txt
秋季进补：饮食宜少辛多酸。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然...
2025-03-05
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秋季进补汤有哪些搭配，秋季进补宜喝汤，秋季润燥滋补汤有哪些，推荐8款秋季滋补汤.txt
一、推荐3款秋季滋补汤1、山药枸杞鲫鱼汤材料：怀山药250克，活鲫鱼1条。葱姜适量，盐适量，白酒3毫升，胡椒粉少许，枸杞20粒。做法：鲫鱼...
2025-03-05
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秋季酸性水果不宜多吃适宜吃的5种水果.txt
营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的...
2025-03-05
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秋季养生的几个小提示凉秋.txt
秋季养生的几个小提示稍有一点养生知识的人就知道，秋季养生宜进补，秋补宜养肺。先给出秋季养生的几个小提示：1.秋凉进补宜先调理脾胃。秋...
2025-03-05
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秋季养生重在排毒10种食物清肺+净血.txt
体内毒素堆积不仅加速皮肤恶化、口臭便秘、小腹赘肉，还会导致早衰。而市面上的排毒药物大都有毒副作用，我们该如何排毒呢？这些简单的平价...
2025-03-05
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如何防暑 夏季防暑的注意事项.txt
一、如何防暑饮水方面1、补充水分。应注意多喝水，补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。补水应该采...
2025-03-05
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三伏天如何防暑祛毒 夏季防暑降温的措施是什么.txt
一、三伏天防暑祛毒的方法是什么1学会避暑，再热也不能贪一时凉快高温天气应减少活动，尤其要避免长时间在高温环境或烈日下活动。一般来说...
2025-03-05
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晒伤起水泡能刺破吗 肌肤晒伤后的8个急救方法.txt
一、晒伤起水泡能刺破吗水泡自己会破，不要自己去抠破，自己弄破的话会留一个坑。肌肤晒伤后的8个急救方法冷敷护理冷敷有助于中和晒伤，冷...
2025-03-05
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手脚冰凉手心出汗上火的原因 手脚冰凉出汗的注意事项和调养小诀窍.txt
一、手脚冰凉手心出汗上火的原因1.手脚出汗在现代医学上来看属于一种局部多汗症常发生在一些年轻人身体上，且不仅仅局限于手脚，在人体的其...
2025-03-05
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睡觉如何防蚊 这些防蚊小窍门要知道.txt
一、睡觉防蚊子的方法有哪些午睡用蚊帐外出穿长袖全世界吸血的蚊子有按蚊、库蚊和伊蚊三种。能传播乙型脑炎的库蚊和传播疟疾的按蚊多在夜间...
2025-03-05
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夏季养生四个准则 逆之则伤心盛夏.txt
夏季是阳气最旺的时节，养生也要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适度运动、起居有常，做到形神共养，到了秋天，你才不会因此而患病...
2025-03-05
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夏季养生要防二邪一凉盛夏.txt
夏季天气时而炎热干燥，时而沉闷潮湿，人体感觉非常不舒服。炎热的天气让人体大量流汗，口干舌燥，所以人们在夏季特别喜欢吃冰冷的食物，吹...
2025-03-05
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夏季饮食养生 八大养生汤有效果盛夏.txt
现在正是三伏天，正是天气最热的时候。这样炎热的天气里，我们会时常感觉到很烦闷，莫名的燥热。因此夏季适合养生去燥。夏季有许多的汤适合...
2025-03-05
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夏季婴儿护理要点 夏季宝宝护理4大原则.txt
一、夏季婴儿护理的3大注意一、婴儿皮肤更易干燥婴儿皮肤非常娇嫩，主要是因为表皮和真皮的结合区发育不完全，而人体负责将表皮和真皮结合...
2025-03-05
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“倒春寒”保暖要捂好这四个部位早春.txt
虽然我们已经告别了寒冷的冬天，但是春天的天气反复多变，气温时高时低。倒春寒特别容易导致感冒受寒，因此我们在春季依然不可忽视保暖工作...
2025-03-04
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“倒春寒”对人体三大危害别忽视早春.txt
在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒...
2025-03-04
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8道最有效的春季养肝茶.txt
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝，那么春季养肝喝什么茶最好呢？8道最...
2025-03-04
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