凉悠悠的秋季如何养生呢?专家指出，秋季养生保健应做到收气收精等“六收”。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足...
秋季养生重在“收”，因为人体在秋季免疫力比较低，比较脆弱，气机开始逐渐衰退，容易受到疾病的侵袭。身体内力不足就应该“收存”精力，让...
