一、秋季健身让身体更健康锻炼还能增强体质,增进机体的耐寒抗病能力,提高心血管系统的功能,增加大脑皮层的灵活性,保持清醒的头脑和旺盛...
一、秋冬进补需要注意哪些地方1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水...
近期,各地的人们最大感受就是干,除了皮肤骚痒,口干舌燥外,鼻腔也有干燥感,一不小心还出血,喉咙也痒痒的,频频干咳,这些都是“干燥”...
人们一般都认为,冬天气候寒冷,人体需要较多的热量来保护。但根据有关的研究实验证明,一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。一位美国科...
辟谷很多人都知道这个词的含义,辟谷减肥其实就是一些时日内少进食或不进食,但比节食要奇妙。所以为了让自己的肚子不受挨饿的痛苦,辟谷期...
生活中有很多人们会因为自己不注意好保养身体而导致疾病找上了自己,一方面是因为不重视身体健康的保养,另外一点就是因为人们平时锻炼少了...
夏天人体新陈代谢加快,能量消耗也随之加快,如果这时不注意节制,放纵自己的欲望,就会令能量消耗加速的身体,雪上加霜,进一步透支身体能...
立秋都得“贴秋膘”?今天立秋,是二十四节气中的第13个节气,民间素有“贴秋膘”一说。自古以来“民以食为天”,立秋是一个很重要的节气,...
相信很多的人都是知道的,小感冒是不可怕,可是口干舌燥感冒就撑不住了,一般对于感冒的人来说,是特别的难受的。但是我们知道感冒也是有很...
一、春季中医养生保健的方法有什么呢首先,第一个方面是御寒防风莫忽视。冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容...
家里有暖气需要注意什么?冬季供暖后室内空气干燥,人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶,口苦干咳,肌肤干燥,鼻出血等“暖气燥”症状。老年人尤...
一、换季皮肤过敏该怎么办一、不要用手频繁的去摸自己的脸很多人都有一个习惯,在平时的时候喜欢用自己的手去摸脸,其实这种习惯是非常不好...
现在正值隆冬季节,天气寒冷,面部五官往往暴露在外,这很容易患上一些疾病。今天大厨艺小编来给大家讲讲以下需要警惕的五大疾病以及如何预...
一、构成抗原的条件抗原是一种大分子的物质,一般为蛋白质或含蛋白质的复合物。大多数蛋白质和细菌、病毒等属于大分子物质,其本身就具有免...
在炎热夏季喝啤酒,既能开胃健脾又解暑消热,尤其是冰镇啤酒备受欢迎。但是喝啤酒也有一定的禁忌,忽视禁忌当心带来不可小觑的危害,那么夏...
何谓“干眼症”?干眼症就是因各种原因泪液分泌减少,眼皮组织干燥引发的一系列症状。病人的眼睛会觉得干涩、充血,有异物感、烧灼感、痒感...
一、防暑降温试试六种食物1.葡萄柚葡萄柚可以加速新陈代谢,帮助燃烧更多卡路里。这种水果可延长消化时间,增加饱腹感。葡萄柚富含纤维,有...
一、吃哪些水果可以防暑降温1.水蜜桃。水蜜桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。而且桃水蜜...
一、多少度需要防暑气温升到多少度需要防暑?据生物学家研究,从人对高温的反应情况来说,30℃左右是人体最佳感觉的温度,因为这个温度不劳...
一、增加御寒的食物在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的...