春季和冬季的饮食大不一样了，这一冬天我们总是吃的很油腻，很多时候都觉得怎么吃都不胖，也不会不服。可现在这时候的天气忽冷忽热、冷热不...
一、春季如何养胃效果更好1、多吃补肾养肺的食物。虽然春季养脾需要吃甜味的食物，但是春季很容易出现肝火过旺，吃过多的甜食，不利于疏肝...
一、春季该如何养胃1、学会调节自的情绪《内经》认为：“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”、“怒则气逆，甚则呕...
现在人们都很注重养生，因为随着现在生活的提高，生活好了以后吃的东西多又杂，我们的身体状况就会有很多的问题，所以大家都会想着如何让自...
一、春季养生的5大秘诀一、保健防病：春天温暖多风，最适于细菌。病毒等微生物繁殖传播，易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺...
春天是一个适合养生防病的季节，但在养生道路上也需掌握正确的养生方法。那么春季如何养生呢?中医认为，春季养生保健需注重这八“养”，下...
到了春季，我们身体都会出现一些要上火的症状，而且对我们健康非常不利。比如说，今天吃点辛辣煎炸的东西，明天就能在脸上冒出几颗小痘痘。...
春天是最佳的养生季节，在我们身体新陈代谢最快的时候，也是旧病易发的时候。春季该怎样保健呢?对此，中医有自己独到的看法，中医在调阴补...
很多人觉得春季身体养生是不可缺少的工作，因为养生的关系，我们的身体确实比之前健康了许多。比如多吃清淡的饮食，减少油脂的摄入，既可以...
一、春季如何养生呢1.肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，...
春天时候天气转暖，一些懂的保健的来选择这个时候做一些汤品来养生。古人认为常服莲子可治百病，故莲子又有“莲参”的称号，莲子具有补中益...
春天万象复苏，是一年的开始，也是养生的开始，春季养生更注意精神，起居，饮食等多方面全方位的养生，而且春天气候温暖，所有的事物都开始...
一、春季如何养生保健记住这几个窍门1、早上梳头、晚上泡脚“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄...
春季时候懂得养生的人都知道一些民间盛传的方法，比如说食用野菜，比如说降火。民年还有这样一句话，那就是“三月三，荠菜当灵丹”。这句话...
你知道春季如何养生吗?养生是如今人们最关心的话题，因为做好养生的工作，就可以起到预防疾病的功效。但是很多人不知道养生从何入手，以至...
一、春季养肝方法肝脏是人体的一个重要的器官(肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力)。肝脏具有...
饮食不当，情绪不佳这些因素都可以导致头发干枯无营养，春季的到来正是养发的最佳时机，那么接下来小编将为大家介绍春季如何养发护发。春季...
人们大多习惯于清晨起来锻炼身体，认为"一日之计在于晨"。从科学的观点看，这种不分季节的锻炼方法并不可取。环卫专家多年对大气卫生监测及...
冬季就这样接近了尾声，我们也会经常因为这样的温差变化而感染上各种的疾病。这可怎么办呢?只有提高自身的抵抗力了。所以，这时候学会提高...
一、祛痘千万不能做的5件事1、千万不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面...
