一、夏季9个养生保健小常识1、少吃多餐夏天的时候我们可以适当的少吃多餐，有助于我们消化，一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产...
一、8个夏季养生保健小常识夏季失水多，应多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能...
一、夏季养生保健知识大全1、最佳蔬菜——苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，...
当我们步入炎热的夏天，从初夏我们就能感觉到天气一天比一天炎热，随之而来的就是让人烦恼的“桑拿天”了，在这样的生活环境下，多数的朋友...
一、9个养生小常识让你轻松度炎夏1、少吃多餐夏天的时候我们可以适当的少吃多餐，有助于我们消化，一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，...
夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，...
祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之...
养生不但要因人而异，还要因季节而异，季节不同养生方法也有所不同，春天有春天的养生方法，冬天有冬天的养生方法。夏季来临之时，我们该如...
每年的七八月份应该都可以说是一年中温度最高的时期了，高温带给我们的除了炎热还有食品的安全问题，而对于要入我们嘴巴的食物来说，在夏季...
每年的夏季都是甲鱼的产卵时节，这个时候的甲鱼长的是肥实而丰满，绝对是我们食用的大好时机。从古至今我国一直以它作为美食，而且，更多的...
在炎炎夏日里，很多朋友会喜欢选择喝冰水来消暑，因为特别喜欢那瞬间透心凉的感觉。不过，专家和医生们一在提醒我们，越是夏季炎热，越要远...
夏季天气闷热，人也特别容易出现口干舌燥、肝火旺盛的现象，人的情绪也会受到影响。因此，在夏季大家要多吃一些清火养心的食物来清热解毒。...
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。其引发的原因除了高温和烈日曝晒之外...
二十四节气中的夏至，这是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉...
夏季是最煎熬的尤其是三伏天，天气热的我们不想出门，不想吃饭，这样不能长时间的，需要调理才是。大厨艺小编温馨提示：三伏天该如何养生消...
夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗...
一、夏日养生应该注意什么调精神夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到...
对于夏季来说，很多的人都觉得没什么食欲。面对什么都不想吃，什么都不想做，总是犯困的情况下饮食尽量清淡，多喝点茶叶有刮油脂的作用。首...
人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作...
