秋季养生：性生活该收敛一点不只是养肺，还要综合调理首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任医师苑惠清介绍，近年秋季呼吸道疾病病人的增...
如今正是秋季，天气干燥、早晚气候差异大。这时候我们应该注重秋季养生，预防各种疾病。秋季不像夏季高温炎热，秋高气爽特别适合进补身体，...
一、秋季养生之注意事项1、宜祛暑滋阴立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥...
一、秋季的养生要注意什么1.水是生命之源，不论春夏秋冬四个季节养生都是要多饮水的，在夏季天气炎热很多人都喝凉白开，可到了秋季天气转凉...
一、秋季养生6大事项要注意1、细嚼慢咽这个是很重要的，如果我们吃饭吃的太快的话，那么我们的消化系统就会分泌的不多，因为造成消化不良。...
一、秋季养生注意这五点不易生病一、立秋需按摩中医按摩一直以来都是中华文化的瑰宝，而大家在秋季的时候要想养好身体，按摩是大家不能够错...
秋天来了，冬天还会远吗？严寒的冬天，你们的身体准备好了吗？喜爱养生的朋友们一定知道要根据秋季的节气变化来做适合自己的作息和饮食的调...
一、9款秋季养生粥让你越吃越漂亮1、浓眉大眼粥原料：取龙眼肉、豌豆、花生、刀豆5、糯米、红糖适量。做法：取龙眼肉50克、豌豆10克、花生3...
一、秋季养生粥大全南瓜粥好现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥...
本文导读：按照《黄帝内经》的理论，秋季养生非常的重要，那秋季养生主要养什么呢?《黄帝内经》把五脏分别对应不同的季节，秋季正好是对应...
体内毒素堆积不仅加速皮肤恶化、口臭便秘、小腹赘肉，还会导致早衰。而市面上的排毒药物大都有毒副作用，我们该如何排毒呢？这些简单的平价...
中国人的吃文化源远流长，名扬海外，尤其在节日庆祝方面更是表现的淋漓尽致，比如二十四节气里的：“立秋”，就有吃肉食、贴秋膘之说。俗话...
一、秋季养生注意3个方面护体：防秋燥引起的感冒、咳嗽在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和...
一、秋季养生知识有哪些1、健康饮食。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖...
一、秋季养生的小常识有哪些调和情志远离悲秋进入秋天之后，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨，花木凋零，万物萧条的深秋景况，常在心中引起...
一、秋季养生保健的3个知识1、多吃润肺食物秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。所以秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果...
一、秋季白领养生5大误区1、马马虎虎健身有的女性朋友们知道健身对自己的身体有好处，因而办健身卡想要去健身，既让自己的身体更加苗条，还...
夏天去了，秋天就要来了，秋天来临天气会逐渐变得干燥，随着气候的变化，我们人体也会出现一些相应的变化，我们的身体需要应对这种气候的变...
一、秋季怎样养生呢1.因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。2.秋天干燥易便秘，多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽...
一、秋季养生有三坚持一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说...
