春节过后，你的身体经过了一场胡吃海喝，是不是已经开始有些许不舒服了呢？如果你最近有些食欲不振，那么或许就是过节留下的伤痛啦。如何规...
一、春季最值得喝的5款养生茶1、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作...
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有...
在我们过春节的时候，经常会吃一些干果来养生。在春季时候滋补更应该如此，坚果是营养宝库，而开心果更是众多坚果中的佼佼者，营养价值高，...
一、春季喝什么汤滋补1、萝卜猪骨汤材料:猪排骨,萝卜,枸杞。做法,把猪骨和萝卜一起放入清水里煮,当然了如果你想要肉更好吃的话,也可以等到...
在食疗养生的大方向上，许多人都在不停提升养生观念，许多滋补汤类也成为了大家的首选。初春时节，乍暖还寒气温忽冷忽热，在这样的时节里，...
一、春季中医养生的小原则因为换季，一些体质不太好的朋友就经常会遇到一些不好的的身体状况发生，比如不适应，过敏等等问题，所以这时候也...
一、教你如何春季中医养生从中医的角度分析，秋分后，大自然的热量主要藏在了地下，到了立春后，阳气又从地底生发上来。“人体是一个小宇宙...
随着立春的到来，我们就告别了寒冷的冬天，继而迎来了春意盎然。既然春天来了，我们就应该做好春季的养生，你知道春季怎样养生吗?在这天气...
一、必须懂的4大春季养生保健知识1、春季养生保健知识：春捂防寒应有度春捂是防春寒的有效措施，春季养生适度春捂是保养人体阳气的科学方法...
一、春季养生要做好四件事1.肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。...
一、春季养生懒人必学几大养生绝招少吃维他命吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫...
一、女性春季养生保健知识的介绍1：养生要养体：春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的...
一、老年人春季养生小常识第一，要谨防感冒春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，常有寒流侵袭，气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向...
一、教您七招防治春季传染病一、定时打开门窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空...
一、春季养生小常识有哪些呢1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗...
从古至今，中医学上就认为，我们的每个人的身体都会遵循着一年四季变化而变化，遵守着阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，才能保...
春季时候，我们应该吃什么水果来养生呢?专家说，春天多吃金色水果，如枇杷、芒果等。枇杷能润肺化痰，腰芒细嫩香甜。枇杷：润肺化痰枇杷被...
到了春季天气又冷变暖了，万物都复苏了。我们人类和大自然是息息相关的，在春天里我们饮食应该以清淡为主，饮食上应注意以下三个“时”的不...
养生是现在人除了工作以外做应该做的事情，懂得养生的人都知道选择水果是最好的抉择。春季正是水果大批量成熟的季节，也是养生最好的季节。...
