漫长的冬季，冰冷的环境让人瑟瑟发抖，好多读者朋友都想知道如何在冬季御寒保暖，无论在南方还是北方，都想学习一下冬季御寒保暖的小技巧。...
一、哪些小方法有助冬天暖和身体1、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每...
一、冬季衣服不是穿的越多越好误区1、衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对...
一、冬季御寒方法热水浴足。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10。将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天...
一、冬季喝什么汤御寒保暖1、黄芪炖乌鸡原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出...
一、3个部位重点保暖1、头部：戴帽、梳头都说“冬季戴帽，犹如暖壶加塞”，保暖头部对于全身保暖来说，非常之重要。头部一旦受寒，会引发感...
冬季御寒喝什么汤？冬季气候寒冷，加上年末将至，广东地区很喜欢煲汤来御寒。而且为了使味道和抗寒的效果更加显著，通常还会在食材中加入常...
一、四个女性冬季御寒的小妙招一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮...
一、冬季如何御寒效果最好1、多“点”水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废...
一、冬季天冷御寒多吃这类食物富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素...
一、冬天提高宝宝耐寒能力的方法专家表示，冬季给宝宝多穿衣、多盖被不利于宝宝耐寒能力的锻炼，造成抗病能力低下，还会导致宝宝更容易患病...
一、冬天御寒的小贴士多喝点豆浆如果你还是觉得冷，可以喝一碗豆浆驱寒暖胃。秋冬因为干燥寒冷，容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、感冒、气管炎...
一、女性秋冬季节保暖的3个小妙招1.坚持睡前用热水洗脚有人把用热水洗脚视为重要的保健功法之一。的确，睡前用温水泡脚15～20分钟，热水泡...
一、过冬如何御寒保暖的呢过冬御寒保暖的诀窍一、勤开窗防冬季“缺氧”每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、...
冬季时候进入了三九天天气就会更冷的，这个时候我们就要在衣着和饮食上多加注意。为达到御寒保暖的目的，我们除了要添加衣物外，在饮食上也...
一、冬季幼儿保暖小技巧让孩子多穿衣服并不是保暖的最佳方式，其实，只要做好几处关键部位的保暖措施即可。对小孩来说，头、肚子和脚是最需...
一、冬季保暖误区有哪些误区1、衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使...
冬季是最适合修身养性的一个季节，而肾脏是我们生命的来源动力，因此，冬季的养生之道在于保证肾气旺、防止严寒气候的侵袭，这样才能保养好...
随着寒冬的临近，雨水也跟着增多，原本以为的周末好天气又将被小雨取代。寒冷冬季要注意养生保暖。专家提醒，冬季养生，爱美的女士要格外注...
冬季时候我们最想做的事情就是再冷的时候喝上一口暖暖的汤，汤即可以保暖又可以滋补。人们身体需要补充营养，尤其是女性，给身体补充营养让...
