三伏是一年中最热的时期，气温最高，人体容易感到不适，且人们在这个时期还易“情绪中暑”，专家建议，在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。...
一、什么时候入伏入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。2014年第一个庚日是6月28日，第二个庚日是7月8日，第三...
三伏天是一年中最热的时候，气温又高又闷热，让人感觉很不舒服，总觉得自己整天都在桑拿室里一样，喘不过气。但是，三伏天也是调理身子的好...
一、三伏天头伏如何养生一、冬病夏治很多人到了冬季都会出现一些疾病，其实，众多冬季疾病出现的原因大多四因为体内阴寒之气过重所导致的，...
一、三伏天养生适合吃什么一、清淡食物享美味三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进...
炎炎夏日，热天往往会让我们觉的心情烦躁，食欲不好。所以，在这个夏日里，让我们学着以清淡为主吧，从传统的食疗角度上来讲，我们在生活中...
现在正好是末伏(也叫三伏)，伏天还有几天就结束了，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，由此可见伏天对吃面食的重视，那么营...
一、三伏灸操作方法三伏灸利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，...
夏天热在“三伏”，健康养生也在“三伏”。如果能借此排毒可谓是最佳时机。除了适度流汗，借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏天暑湿之毒，...
“三伏”天的特点是温度高，湿度大，白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少;易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特...
