一、冬季需要哪些营养根据冬季寒冷干燥的季节特点，为与冬季气候相适应，在饮食调理上应以“保阴潜阳”为基本原则。所谓“保阴潜阳”是指顺...
一、经常迎风流泪是怎么回事眼睛迎风流泪可分为冷泪和热泪两种类型。1、冷泪：眼睛不发红，经常流泪，迎风时更甚，眼泪清稀，如不治疗，时...
一、1岁以内的宝宝冬季穿衣6原则很多妈妈觉得1岁以内的小宝贝抵抗能力弱，所以经常把宝贝包裹得密不透风，即使在温暖的室内也穿的里三层外...
一、宝宝冬季养生食谱有哪些冬季来了，如果宝贝没有什么特别的虚弱症状，最好不要吃药物或者保健品进补，合理搭配利用食物里的营养素，就可...
冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗？冬季其实是女性养生...
随着冬季来临，许多季节性传染病尤其是呼吸道传染病开始流行。济南市卫生监督所日前发布卫生安全预警，提醒公众注意预防流行性感冒、流行性...
三九天是冬天里最寒冷的时期，也是各种急慢性呼吸道疾病最多发的阶段，所以预防呼吸道系统疾病，逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。首...
一、冬季应该怎样减肥1.减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等...
日常生活当中，市民应该注意保养自己的身体特别是冬季，天气特别寒冷气候干燥，要多吃一些能注意保暖的时候，要多多锻炼自己的身体，要多喝...
一、冬季脸部皮肤护理小常识1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。...
在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季...
一、冬季保暖误区有哪些误区1、衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使...
一、冬季应该吃什么水果1、苹果上榜理由：被称为“大夫第一药”营养速查：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹...
冬季到来，天气寒冷，感冒的人数也随之增加，其实有很多冬季应对感冒的小窍门是我们不知道的，接下来就让小编告诉你冬季应对感冒的小窍门吧...
一、冬季饮水过多水肿后如何除水肿一、运动如果发现自己冬天喝水多，有水肿的情况的话，记得，可以用运动的方式来进行消肿。建议你在家里做...
冬季时候，是我们最应该做的事情就是进补。但是如果不注意一直滋补的话，又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配，取长补短。...
一、冬天喝什么汤能下火1、莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用...
?又到了冬天这个特别适合调理身体的时候，在这个时候很多人都会通过各种各样的饮食来让自己的身体变得更加健康。其实冬季饮食的注意事项有...
一、冬季养生饮食原则冬季减肥总原则低热量菜单以及运动是关键。脂肪屯积的原因可归纳为“不活动”和“饮食过度”两大要素。注意要坚决戒掉...
冬季饮食要四多保健康■多补充热源食物，增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食...
