春季从立春之日起，到立夏之日止，自然界阳气升发，万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气，避免做耗伤阳气的事情。北京老年医院中医科...
春季是一年四季最应该滋补的季节，很多想要保健的人都会选在春季的时候买一些保健品来吃。但是最好的保健品是从饮食上下功夫，豌豆是春季应...
一、春季养生喝什么汤滋补1、参苓健脾补益汤食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g，瘦肉，鸡肉，...
随着严冬的过去紧接着也就迎来了春天，特别是在春季的时候天气会比较的暖和很适合外出，但在春季的时候也有很多人开始注重自己的养生问题，...
随着气温的逐渐上升，春太难也就正式的来了。由于温度的不断上升，以及天气时冷时热的。人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张...
春季的养生重点是什么？从我国的中医角度上来讲，春季我们一定要保护好我们身体的阳气，要达到这个目的，我们需要在饮食上做一些科学合理的...
经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。春季养生主张早起，穿着宽松舒适的衣物，不佩...
一、春天吃什么粥养生的功效1、黑米粥做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡3...
一、女人春季怎样养生1、葆养阳气中医养生学认为“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”人体应该顺应这种气候的变化，打好一年健康的...
一、老少皆宜的春季养生粥第一：菊花粥材料：菊花、粳米、冰糖做法：将菊花洗干净之后用水煎汤，然后将粳米放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加...
春季是喝粥的好时候，可以美容还可以养生，粥是老少皆宜的好食物，不论是工作压力大的上班一族，或是赋闲在家的老年人，都可以抽出时间做一...
温暖的春天到来，女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢？小编介绍三款春季美肤养生粥，下面一起来看看...
一、四款春季养生粥1、黑米粥做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；...
生活中很多人都喜欢做养生菜熬养生粥，他们觉得这样不仅能够给身体带来健康，同时也能带来花样的饮食。但是有些女士虽然也在关注养生，但是...
我们很小的时候，就学过课文里常常说：“一年之计在于春”！春天是万物萌芽的季节，因此春季养生一定要做好，为一年的健康打下坚实的基础，...
对于中老年人来说，衰老不仅是我们的外表，内在的器官可在不同程度上的减退。随着身体各内脏器官发生变化，我们的外表也随之改变。其中肝脏...
我们的人体需要各种营养来维持健康，而我们的一日三餐除了饱腹外，就是为了给我们的身体补充足够的能量和养份，那么，春季我们的身体更需要...
春天本是万物复苏，春暖花开的季节，但是同时也是各种细菌繁殖的时期，所以我们需要做好养生保健的工作。春季也是一个不错的养生季节，养生...
当今社会，人们越来越明白养生的重要性。该如何养生，我们应该如何调理自己的身体机能?又有许多人打起了迷糊，以为吃些保健品和补品就能起...
一、春季养生5个小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实...
