在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医...
一、冬季饮食养生的4大食谱推荐1.山药虾皮糊山药洗净，刮去外皮，剁碎成糜，放入碗中备用。锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的虾...
1、首先就要多做深呼吸每天清晨起床先站在窗口，吸入清气、呼出浊气。吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度向内...
一、春季养生方法养肝为先肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因...
肺部的健康代表这一个人是否充满活力，那么你知道在春天这样的季节如何养肺吗？养肺的方法你知道有哪些呢？今天小编就来告诉你5招拒绝肺吸...
在我们生活中，有很多的人都知道在春季时候滋养肺部可选择一些食物，比如说萝卜等。萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症，荸荠对伤津痰热咳嗽等症有...
在春季的时候由于气温变化不定所以会时常有变化，这时也就需要我们大家多注意身体的，尤其是在春季的时候也容易患上呼吸类的疾病，而面对这...
近几天的天气就像变脸一样忽冷忽热，而空气也变得越来越干燥，此时就要预防秋燥的发生。那防秋燥的方法有哪些是可取的呢?下面就来看秋季养...
