一、夏季滋补养心推荐3款煲汤食谱滋补养心——桂圆莲子鸡汤桂圆性温，补血，养心，莲子入肺，养心。这两样都是养心安神的好材料，和鸡一起...
一、夏季男人如何养心一、清火心思过重的男性在夏季多有心火和肝火，心火导致的心烦失眠、口舌生疮、舌红等症状，可用竹叶5克泡水代茶饮，...
夏天是阳气最旺盛季节，且夏天在五行当中属火，对应的五脏是心，因此心火较旺盛，也较耗气伤阴，导致易有脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食...
夏季太阳高照，正是阳气最旺盛的时候，并且在中医理念里，夏季在五行当中属火，对应的五脏是心，因此心火较旺盛，也较耗气伤阴，导致易有脸...
燥热的天气和潮湿的环境，让人在春末夏初特别容易感到心烦意乱。中医讲“心主血脉、心主神志”，生活中衰老、劳心或者用脑过度，都容易造成...
夏季养生清火养心最为重要，通过饮食来讲心火是最佳的方式。夏季饮食荐三款美食养心又清火，仅供大家来参考。蜂蜜枸杞藕粉羹。准备1小包藕...
进入夏季之后，天气逐渐变热，人在炎热高温的时候心情特别容易烦躁，对肝脏和心脏的影响也非常大。因此，大家在夏季要做好养心护心的工作。...
我国的中医认为，心脏最喜欢的食物颜色就是红色，而在夏季，天气的炎热让我们很多朋友容易生出“心火”，心火带给我们的必然是身体的各种不...
立夏后气温急升，记者从广州几家中医院的门诊部了解到，近来不少患者出现口干舌燥、口腔溃疡，小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、睡眠不佳...
如今人们对养生保健也越来越关注，随着季节的转变，盛夏的来临，天气逐渐变热，阳气旺盛，我们的身体健康也在经受这各种“烤”炎，为了能够...
一、夏季心烦气躁如何面对很多人总是心烦气躁，甚至有人把这种情况称作“习惯性烦躁”。中医指出，其实，烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这...
“采莲南塘秋，莲花过人头。”入秋时节莲子上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安...
想要在盛夏里过得舒适快活，并且适应夏季气候，就必须做好保健，增强体质，以提高人体适应能力。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热...
夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。莲子可健脾养心，夏日多吃莲子是不错的选择，下面为你推荐几款夏日莲子靓汤。红莲...
中医认为，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。夏季是天的阳气与地的阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣的景象。作为生命的根本、精神的所居...
再过两天就是24节气的冬至，而冬至的到来也预示天气愈发的寒冷刺骨，这时养生保健是必不可少的。那么冬至该如何养生呢?如果从中医养生的角...
在寒冷的冬天，如果能够养成一些良好的习惯，积极主动地采取一定的预防措施，就能够大大地降低心血管疾病的发作，帮助我们安全地度过这个寒...
一、冬季养生的食谱莲藕炖排骨材料：猪肋排1000克、莲藕(取中节肥嫩的)1段、蘑菇、笋、豆腐、精盐、料酒、酱油少许、葱、姜、蒜、花椒、大...
冬季靠饮食来取暖，是很平常的事情。有一些人会选择辣椒来抗击寒冷，《黄帝内经》说：“冬三月，此谓闭藏。”意思就是说生机潜伏，万物蛰藏...
饮食取暖是冬季最佳的方式，饮食排毒也很常见，但是有一些人却选择辣椒来抗击寒冷，《黄帝内经》说：“冬三月，此谓闭藏。”意思就是说生机...
