现在正值秋季，早晚的温差很大。这样忽冷忽热的天气里，我们很容易患上感冒。主要为鼻咽口唇干燥、干咳少痰、头痛、发热、全身不适等症状。...
初秋天气干燥，加之气温变化大，所以很多人都患上了秋燥感冒，并被其折磨的痛苦不堪。如何缓解秋燥感冒给我们带来的伤害呢？您不妨试试按摩...
秋高气爽，气候干燥，很多人秋季养生只注重如何去火补水，其实秋季也不要忘了祛湿气。你是不是觉得小编在胡说，去湿气都是在夏天，哪有秋天...
立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。...
中医讲究穴位养生，通过按摩刺激穴位，疏通人体经络而达到祛病强身的作用。常按这10大穴位，可以疏通全身经络，缓解腰肩酸痛、浑身疼痛、失...
一、秋季养肝护肝的食物1.蜂蜜蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素。如患有高血压病症、慢性肝炎、肝...
秋季养生的基本原则是防凉防燥。可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月，肺气旺”，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏器。使肺气旺而不受外...
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。第一步，点揉风池穴按摩手法：...
一、秋冬季如何保健养生呢锻炼身体秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功...
讲到冬天，肯定冷啦，人们为了防寒当然选择养生的方法，对于女人如何养生大家使用对了吗?中医推荐按摩很适合冬天养生，今天大厨艺小编就给...
拔罐减肥主要是以传统中医理论为指导，以疏通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，进而起到降脂消脂的瘦身功效，一般无反弹。拔罐减肥其实...
冬季感冒怎么办？冬天是个容易感冒的季节。不过在中医看来，冬季感冒分为风热感冒和风寒感冒两种，治疗方法要根据具体症状而定。中医的穴位...
冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，...
新的一年了，爱美的女性一定想让自己变得更美，好迎接新的一年。只要将体内的毒素排出，女性才会真的美丽，下面教大家一些排毒秘笈。教你穴...
冬季，天气寒冷、干燥，每个人身体的免疫力也会有所下降，因此，就很容易得感冒。有些人会在冬天的时候，也会有手脚冰凉的症状。多泡泡脚、...
一、冬病夏治的介绍冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长...
一、春季养颜可按摩的穴位1、掐睛明穴动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点掐时闭气...
春分时节，天气转暖，人体也开始顺应天气到了生发的时节；但是同时，这个季节是是容易感染疾病、发生过敏等疾病的时节。下面就跟郝晋东医生...
明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”地袭来。虽然这个春天姗姗来迟，但不少人已经开始感受...
