中医认为，肝是藏血之脏，既能贮藏血液，又能调节血量，与人体的活力密不可分。年底工作量大增，熬夜工作十分伤肝，所以要做好养肝护肝工作...
一、熬夜会不会胖1、熬夜相当于加了半顿餐哥伦比亚大学的一项研究发现，睡眠不足的人与睡眠充足的人比起来，每天要平均要多摄入300卡的热量...
俗话说“春困秋乏夏打盹”，此时正是容易犯困的时节，尤其是在下午三点左右的时候最明显。那么上班族春困怎么办?如果总是陷于春困的状态，...
世人一直追寻的养生之道，无非是为了健康。健康长寿一直是人们追求的远大目标，如今很多人都开始重视养生，不管自身体质虚实，看到市面上种...
每年的春节期间，很多地方卫视开始推出寒假档期，不少青少年有熬夜看剧追剧的习惯，另外，也有不少人因为久未见面，熬夜聚餐唱歌看球的现象...
因为现在社会压力繁重，很多人都有熬夜工作的习惯，但是他们却并没有意识到，其实这样的行为习惯，已经给自己的健康造成严重的影响和威胁。...
现在生活压力繁重，而且情绪波动快。都市快节奏的生活，不仅让追求事业的男人心力交瘁，还会让不甘示弱的啊你妹女士们眼睛熬红了。甚至很多...
