四季护足各有重点不少人，尤其是中老年人秋冬季节脚后跟会龟裂，跟夏天光脚穿鞋、双脚过度暴露在日光下有很大关系。“脚上的皮肤之所以特别...
随着气候渐渐变凉，人体需要的热量也相应增加，让我们一不小心又与肥胖结缘。其实，秋天凉爽的气温非常适合减肥，想要吃出健康美丽绝非难事...
“酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，但吃辣要...
经过炎热的夏天，秋天这个季节天气凉爽，本是食欲大开的时候，但是部分人也会发现进入秋季反而食欲不振情况。究竟是什么原因导致人们在秋天...
秋季是养生滋补的好时候。大家对白果应该都不陌生，但是很少人知道秋天食用白果养生效果十分好，因此知道白果入菜的人就更不多了。白果，又...
秋天生活起居注意事项--虽然秋天已经到来，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。保...
一、秋季吃什么可以帮助降火1、咽喉肿痛经常吃生梨可以防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可以减轻痛苦;将嫩丝瓜捣烂挤成汁，频...
一、秋燥上火怎么败火保证充足的饮水保证人体健康的一个重要因素是每天保证充足的饮水，人体失水达到体重的10%时，就会出现烦躁、全身无力...
一、秋天上火怎么办水是生命之源，秋天上火很大一部分原因就是因为水分不足。在秋季补水尤为重要，一般来说白开水就行了。值得注意的是，在...
一、秋季适合煲什么汤养生汤一：莲子百合瘦肉鲍鱼汤材料：莲子、百合各80克，猪瘦肉、鲜鲍鱼各300克，生姜2片、生葱1条。做法：1、莲子、百...
在秋天，我们的肺是最容易受到伤害的，故有“秋天须养肺”的说法。中医上说，白色食物对应养肺。今天大厨艺小编将为你介绍十种养肺最宜的白...
秋天到了，由于很多的老年人容易在这个季节生病，所以有关老年人保健问题，越来越受到人们的关注。很多老年人都觉得，秋天到了防病应该放在...
一、秋天怎样减肥一、饮食1、食物以流质、半流质食物为主，但选择高营养素的，比如汤水、杂粮杂豆粥、奶类、蒸水蛋、鱼羹等。2、以少量多次...
一、秋天如何保养皮肤中国传统医学认为，由于秋季气候趋于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变...
一、女性秋季皮肤干燥保养方法1、多饮水秋季气候干燥，皮肤失水，多饮水以保持皮肤的湿润，这也是林青霞的养颜秘诀哦，每天保持8杯水，保持...
夏天已经远去了，秋天正当时。秋天天气转凉了，我们要如何保健才能度过这个气温变化较大的季节呢？许多人会开始大快朵颐一番，俗称“贴秋膘...
秋天去湿排毒喝什么汤好？湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳...
一、吃什么去火秋热还在清火4食材秋季火气比较大，那么秋季如何清火呢?秋季清火吃什么食物好呢?下面就来了解一下秋季最清火的四大食物。一...
一、清热润肺食谱1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬...
一、秋季吃这些种蔬菜去火最有效1、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，...
