我们知道到了春天人们都会犯困，这是为什么呢?我们应该怎样才能够缓解这个问题呢?下面我们就来讲一讲这个问题。运动，尽量多进行一些户外活...
“白露”节气之后，天气渐凉。可江城大街上既有人短袖短裤招摇过市，也有人长衣长裤捂得严实。那么，大家该如何增减衣物，如何通过饮食来保...
目前正值数九寒天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要...
秋季，我们该如何调养呢，一起去看看吧!一、运动调养：进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼...
中国人，自古以来就有根据二十四个节气来进行养生的习惯，而今，一年中最炎热的季节即将在立夏开始拉开帷幕，在这个节气中，我们应该怎么养...
养老奉亲书》中说到春季老年人的养护，原文如下：“常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气；时寻花木...
一、惊蛰菜谱在饮食上要少食动物脂肪类食物，注意清淡。春季大量新鲜蔬菜、瓜果陆续上市，为人们合理选择、均衡搭配提供了最佳的条件。“绿...
暮秋的寒露，露水增多，且气温更低，“露气寒冷，将凝结成霜”了。在这个季节，我们该如何进行养生保健工作呢?以下将结合笔者师傅樊正伦先...
虽然已经进入冬季，但是很多年轻时常的朋友还是喜欢吃冰淇淋，喜欢喝冷饮，吃凉菜。最近，网上又流行一种说法：冬天喝点冷饮，吃点冷食，有...
有的人喜欢裸睡，虽然大冬天的裸睡会很冷，但女人适当裸睡可是大有好处的呢。接下来，小编带你看看女人裸睡的4个好处：裸睡能美容没有了衣...
冬季气候干燥，人的心情也会受到天气的影响而变得暴躁抑郁，甚至会变得食欲不振。冬季适当的吃些酸菜能够有效的促进肠胃消化，增强人体对铁...
进入冬季以来，大家一直都在注重保暖，衣食住行，各个方面都在讲究保暖。其实，冬季也可以适当的吃一些凉的东西。同样可以起到保健的作用。...
有关专家表明，冬季可适当吃冷食有助健康。人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候...
在这个春暖花开的好季节里，养生的朋友们，如果能让自己在日常的生活中常常喝点蜂蜜水，那真是一个很不错的保健康的好方法，春季正是蜂蜜上...
在冬春之交，气候很干燥也成了鼻出血的高发季节。春季的养生，对于很多朋友来说很重要，因此，很多朋友在初春就开始急于进补，空气的干燥，...
冰镇啤酒能清暑解渴并没有什么科学依据，啤酒的饮用温度最好在8摄氏度左右，最低也不能低于零下1.5摄氏度，即啤酒的冰点。冷冻室里的啤酒温...
今年的头伏过了没几天，大家已经尝到伏天的“滋味”，那种动一动就会出汗的感觉真是不好受，于是很多人会躲到空调屋里。空调屋却是让人很凉...
炎热的夏日，身子很容易出汗。出了汗的身子又黏又湿，很不舒服，也给形象大大减分。有人为了美丽，想尽办法避免出汗，可是你知道吗，夏天适...
