夏季是个奇怪的季节，气候火热却生机旺盛。同时也是新陈代谢的时期，伏阴在内而阳气外发，所以，同时旺盛起来的还有气血运行，它会在机体表...
一、三伏天适合吃什么食物可能大家都听说过冬病夏治了，而三伏天就是最佳的治疗时间。冬天寒气逼人，你的体内可能也有些寒气呢，不妨趁着三...
冬季，是自然界万物闭藏的季节，中医认为，此时，人的阳气也要潜藏于内，冬季养生提倡“保持阳气”、“养肾防寒”。A早睡晚起保持阳气冬季...
寒冬手脚冰凉是小事一桩，为了暖和手脚各种御寒方法是无奇不用。其实，要想暖和手脚应从罪恶根源着手，下面就来看大厨艺小编带来的导致手脚...
冬季时节天气寒冷干燥，寒气逼人，人体也容易伤津伤阴，因此中医自古就有“秋冬养阴”的养生提示，当然除了中医养阴之外，我们也应该注意对...
专家提醒，按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。背部保暖可助藏阳气医...
养生专家指出：不同季节的养生重点也不尽相同。那么冬季养生的重点是什么呢?每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足...
春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，...
春季是一年里打头的一个季节，很多时候开头一个都是重要的。俗话说：一年之计在于春，春季到来，天气将逐渐变暖，此时阳气生发，而肝气旺盛...
春天吃春菜，可能有一些朋友知道在春天要吃韭菜、荠菜，其实在春季应该吃足下面小编整理的这十种菜，它们能给你提供一整年的阳气。春季要吃...
炎热的夏季，人们的胃口越来越差，不停的出汗，让我们大量的吃冰冷的食物，这样无形中损害了我们的射身体健康，为了我们的身体健康，我们不...
