一、秋冬季节暖身的食物有哪些1、辛辣食物辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。例：辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳...
立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休...
处暑的养生重点是“滋润”，多吃一些滋阴润肺的食物能够有效的预防秋燥，不仅让你的皮肤整个秋天都水嫩嫩的，也能够有效的预防咳嗽、口燥等...
