一、冬季几大御寒技巧1.多“点”水常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消...
一、冬季脂肪能御寒吗大部分的食物含有七种营养物质(糖类、脂肪、蛋白质、水、碳水化合物、淀粉、矿物质)，这些营养物质在吃入体内经过胃肠...
一、冬季御寒穿对最重要衣服穿得太多不暖反而更冷天气冷，就要多穿衣服，这仿佛是一个千古不变的定论。其实，人体和衣服之间存在着一个小的...
一、十个小窍门提高抵抗力1、防病原因：冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖。而为了保暖，开窗换气的时间又比较少，...
