进行夏季养生保健一定要预防抑郁症的发生，那么究竟夏季养生保健方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家wie我们分析了如下内容...
一、冬季抑郁症预防需要记住这几点1、有氧运动有助情绪开朗德国科学家曾经对一些药物治疗无效的抑郁症患者进行跟踪观察，让他们每天踩脚踏...
一、对抗冬季抑郁焦虑多吃几种食物1、香蕉香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B的最好来源，...
人的情绪受多种因素影响，寒冷的气候可使人体免疫力下降，脑神经呈抑制状态，因而不少人感到精神萎顿，懒惰少动，思维和注意力不集中，记忆...
春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节。专家对此提出建议：多晒太阳，多运动，多聊天，能有效预防心理“感冒”。春季心理疾病高发...
一、9种食物帮你抵抗抑郁1.深水鱼：研究认为，鱼油中的omega-3脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，使人的心理焦虑减轻。2.香蕉：...
对于精神病患者来说，春季是这些人最不愿意度过的时节。因为春季新陈代谢快，一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困...
春天来了，天气暖了，阳光更充足了，鸟鸣也更欢快了。也许你会觉得，自己的心情也一定会像花园里的花骨朵一样，将要欢快地绽放了。可事实却...
