夏天，是很多果蔬成熟的季节。各种瓜豆正是上市的时节，而且瓜果类的食物营养丰富，是很好的日常保健的食材，特别是在现在暑热难当而且潮湿...
夏季养肾吃什么好？在饮食养生的道路上，不同颜色的食物所具有的养生功效也是不同的，如绿色入肝，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾，红色入心...
一、晚上吃什么能减肥1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东...
一、晒伤怎么办如果皮肤被晒红了，用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，直至皮肤感觉到冰凉为止。如果皮肤被灼伤了，这时可将化妆水放入冰箱...
提到泡温泉，很多人第一反应就是冬天。但其实夏季泡温泉不但便宜实惠，还具有养生的功效。顺应四季的节律和生理规律来书，在夏季养生，就该...
春雨贵如油，眼下正值温暖的春季，我们能明显的感觉到风大雨少的气候特点，气候的干燥，让我们动辄出现上火的问题。解决和缓解这个问题如果...
春季可多吃葱韭等温辛食材补充阳气，下面小编为你详细介绍。春天时晴时雨，温差也大，一不注意容易惹病上身。春季可多吃葱、韭等当季温辛食...
春季时候，我们最应该做的就是吃一些滋补的食物来养颜健身。李时珍说：“豌豆属土，所以主治脾胃之病。”豌豆是我们日常生活中经常可以吃到...
