在中国南方，很多人有喝黄酒的习惯，在日本，许多家庭也都有做药酒的传统，适量饮酒，特别是饮用自制保健酒，对身体有好处。口感独特的醪糟...
现在正值春季，在立春季节，大家需要注意合理进食，有效的进行保健养生，避免自身的免疫能力下降，平时也要注意调理方式，专家表示，应该注...
秋季很多人的嘴唇因为干燥而裂开了口子，不美观不说，自己还受罪。那么怎样缓解秋季嘴唇干燥，摆脱这种痛苦呢?您不妨试试下面这些招数。秋...
冬季天气干燥易上火，很多人在经过寒冷冬风的摧残之后，喉咙变得又干又疼。冬季是咽喉炎的高峰季节，因此，我们要特别注重保护咽喉。在冬天...
脚部受寒麻烦多脚和五脏六腑中的肾关联很大。脚受寒的话，容易影响人的肾气、肾阳。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒...
冬季是极可能发生风感冒的，建议大家发现自己口渴喜饮，怕风，对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄的情况，就要警惕自身是否感染了风寒。风寒...
冬季养生大家普遍认为应该吃南瓜，那么您知道冬季多吃冬瓜有哪些好处吗？比如李时珍，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益...
由于冬季的气候比较寒冷，因此很多人都会通过食用高脂肪食物的方式来囤积脂肪，以达到防寒保暖的效果?但是如果在冬季经常食用高脂肪类的食...
春天燥，人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症。火不去，则体内毒素残留多了，就会引起多种疾病。有益健康的菠菜羹，春天不妨多吃一点...
所谓“野菜”，也就是自然长于山间地头，不经过任何人工栽培的蔬菜。野菜由于自然长于野外，受天地灵气滋养，顺四时而发，不受到农药的污染...
一年之计在于春，养生之道亦是如此，在春季合理安排饮食，可为我们身体健康打下基础，专家指出：不同的食物提供的营养素不同，没有哪一种天...
现在正是春天，排毒的好时节，春回大地，大家需要注意抓住这次机会，有效地进行身体排毒，这样可以让自己更健康，大家都知道，春季排毒更利...
春季时候我们还是会遇到很冷的天气，我们俗称这样的天气叫做倒春寒。气候与人的健康关系密切。在“倒春寒”天气里，最大特点是春季的多发传...
春天时候是孩子生长最迅速的时节，正因为生长的快所以需求的营养就会越多。这养的季节，对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战，所以家长要注意用...
荠菜粥：先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上新鲜的荠菜100克，同煮成粥，早、晚随量食用。芹菜粥：将芹菜150克连根洗净，加水...
