春季和冬天正式交替，我们经常会有一些身体不舒服的情况。很多人会因为春冬换季而多发感冒等一些常见的不舒服的情况。这样的情况，我们一定...
本周是进入冬季以来最冷的一周，多个地区气温骤降，天气变得更加寒冷。民谚说：挟大寒，冷成冰团。可见大寒节气之寒冷！如此寒冷的天气该吃...
秋季是最容易伤肺的一个季节，同时也是养肺润肺的好时节，那么在多事之秋，我们该如何养肺润肺呢?下面推荐5款养肺润肺的粥品，一起来看看吧...
俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而，很多人在日常生活中却不注重胃的保养，...
一、怕冷的人吃什么好1、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补肾食物中的佳品，干枣中还含有...
冬天怎么减肥最好？冬天来了，与开心准备采购做好进补准备的人不同，很多爱美人士即将迎来了一个艰难的问题，那就是冬天要如何减肥？面对者...
一、冬天御寒的食物都有哪些1.肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补...
一、冬天御寒吃什么1、羊肉冬季补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效，能改善中老年人身体虚...
导致人在冬季上火的原因是有很多的，像食用羊肉，牛肉，还有某些进补的食物，休息时间不够，压力大等，会让患者出现很多不适的上火症状，像...
一、冬天御寒美食有哪些韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。黄鳝是温性食物，...
一、冬季五款补肾养肾药膳养肾药膳一：栗子粥做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、...
在冬季时节，人们在养生方法上最为关注的便是如何驱寒，而在冬季养生，其实是可以通过喝一些有养生效果的茶水来进行驱寒的，而本文接下来所...
一、适合冬季的食谱是什么韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。黄鳝是温性食物...
一到冬季，很多人总是非常的烦恼，任由自己穿得跟粽子一样，还是难以避免巨寒的伤害。单薄的身体在瑟瑟寒风中发抖身体单薄不堪冬日寒风侵袭...
马上春天就要来了，春季肝脏的养生工作也该开始筹备了。其实，我们生活中很多药膳就能帮我们解决一些身体的困扰。那么春天适合喝什么药膳粥...
春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是：冬天为了防止散失大量的热能，人体在中枢神经系统的调节下，整个皮肤的血管处...
春季时候，因为空气中的湿度太低了，所以我们身体因为缺乏水分很容易上火。所以在这个时候，我们要多吃一些绿豆莲子。今天给大家推荐几款食...
