红辣椒防中暑效果好热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定...
夏天是我们身体在一年中新陈代谢最快的时候，所以，也是我们身体营养消耗量最大的时节。胃口不好还睡不好，再加上身体的水份消耗大，这都会...
秋天由于气候干燥，昼夜温差大，我们的机体很容易受到燥热而伤害到我们，出现皮肤干燥，口干咽燥、咳嗽等各种不舒服的症状。根据传统的养生...
气候的变化大是春季的一个特点，温度的升高会让我们很容易出现上火的问题，同时还会出现情绪低落和烦躁的情绪，而好的情绪会给我们的健康带...
夏季我们除了要做好防暑降温的工作外，还有一件事情是必须要做的，那就是防晒，对于防晒，通常很多朋友都会选择用护肤品来保护自己的皮肤，...
过敏其实就是我们身体的某个部分的调节功能出现了问题，因为功以的紊乱而造成了过份的应激反应，而在春天里，在这个百花盛开的季节里，各种...
冬季我们常常要做的事情就是应对犯困的现象，因为睡不醒的冬三月是民间流行的谚语。在冬季的时候我们做应该做的事情就是提神。很多人认为浓...
进入冬季以来，大家一直都在注重保暖，衣食住行，各个方面都在讲究保暖。其实，冬季也可以适当的吃一些凉的东西。同样可以起到保健的作用。...
人们在享受春日明媚阳光的同时，也难免不被春困所困扰。而春季正是草莓新鲜上市的季节，在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓，它那鲜红欲滴的颜色...
在现在是春季末尾，马上就要夏季了。这时候很多人都会出现一些食欲不振、肠胃不适、感冒发烧、咽喉肿痛等情况，应该怎么吃才能对身体更有益...
首先，在解决上火问题之前，你必须找到问题的原因：为什么春天容易上火?一般来说，一般春季上火多数与肝火旺有关系。春天的肝脏，积累了大...
春季到了，对于体质弱的朋友们正是养生的好机会，那么吃什么能祛病又健身还能提高我们身体的自身免疫力呢？专家告诉我们，在春季的养生饮食...
春季的到来，给我们带来了美丽的风景和温和的气候，在我们欣赏盛开的鲜花时，很多的朋友却在被过敏纠缠着，这真是让人扫兴的事情，那么预防...
青春常驻是每个女性都达到的梦想，让自己更漂亮是每个女性的梦想，在春季，我们与其去美容院做昂贵的药物美容，不如就用身边的食材为自己做...
春季是万物升发的时节，更是孩子们成长的黄金期，孩子要长个子，在这个季节里，父母一定要给孩子补充足够的营养，另外，父母们也要学习一些...
春季的时候因为天气变化比较大，气温也随着升高，所以室内外感觉特别干燥。人们如果长时间处于干燥的情况下，很容易出现不同程度的呼吸道问...
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适...
