春季时候我们在生活起居方面，要响应自然界的自然界阳气生发的规律，适当晚睡早起，少睡懒觉，积极参加晨练（注意避开空气严重污染的日子）...
已进入了春季，我们在身体和心理上多多少少的都会有些变化。所以我们在饮食上也要加以改变才行。中医学上认为身体生长也在于春季，吐纳调息...
春季我们身体也在悄然的发生着变化，中医学上认为身体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气...
