吃冷饮、吹空调是大家喜爱的避暑方式，但这些方式都是夏季肠胃疾病的大敌。因为天热时人的中枢神经处于紧张状态，气血趋于体表，暑热暑湿“...
春暖花开是春天到来的一大特色，但是阳气生发、万物复苏的时节也给人们带来肝气郁结、消化不良等不适。那么春季如何养生呢?中医认为，万物...
春季时候天气逐渐转暖了，善怒的人要在这样的季节多吃一些理气的食物，有助于护肝养生。春天应多吃芹菜，疏肝理气之首选。肝郁气滞主要症状...
顺应四时，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信建议，还可以通过每天揉腹，达...
春天是养生的好时节，更是我们养肝的黄金时节，对于朋友们的春季理气养肝大家知道应该如何入手吗？从饮食的角度上来讲，我们应该多吃哪些食...
