一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经...
冬去春来，万物复苏，给生活添了无穷乐趣，但也给人们带来了不少疾病。为了健康长寿，建议老年人切记春季生活五忌。一忌睡眠过多。春天人易...
春季到了，天气在转暖，万物在复苏。对于想用饮食来养生的朋友们，春季应该是个很好的时候，而当我们养生的时候，我们一定要注意顺应季节的...
