夏季高温炎热，人特别容易出汗，尤其是汗腺发达的人更是经常大汗漓淋。出汗不仅会流失身体的水分，还会流失体内的一个样物质。因此，仅靠喝...
夏季滋补与冬季滋补不同，夏季滋补一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。夏季进补最常见的方式就是煲汤，煲汤的材料不仅可以降暑清热，...
在众多的保健养生的食疗方中，汤类的饮食这几年受到越来越多的朋友的关注，以前往往是我国南方大家喜爱用汤来养生，现在北方的朋友们也在学...
汤汤水水防秋燥北京的秋天秋高气爽，但雨水渐少、气候干燥。专家提醒市民，在干燥的秋季需防“秋燥”，而通过饮食防治秋燥是最好的办法。北...
连续多日的高温让人们极度不适，人们的胃口也变得越来越差，在这样的天气里，如果我们多喝点汤汤水水，不仅可以预防中暑，还可增进食欲。补...
在夏季补水中，喝水，吃粥还有一些清淡的汤水对于夏季来说都是非常不错的，当我们被天热弄的心烦意乱的时候，不如试试下面的这二款美味还营...
一、做哪些运动可以帮助御寒呢跑走交替有两方法：一种是先走后跑，即走1分钟后跑1分钟，交替进行。另一种是由走开始锻炼，随着身体适应能力...
一、冬天御寒汤水怎么做1、黄芪炖乌鸡原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗...
春季汤水健康养生春季汤水健康养生——仔鸡汤祛春寒春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防...
春季来临，万物复苏，百花齐放，在享受大自然赋予的一切美好事物的同时，也给予了我们人类一些春季多发的疾病，做好春季保健工作在此时显得...
