夏季天气炎热，人也感到烦躁，火气也打，食欲也有所下降，因此在食物的选择上要做下调整，多吃点清热解降火的食物，不仅滋补也要养生。今天...
一、痰多的原因痰多在医学上的定义，是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌、用来把异物排出体外的粘液，特别是经过咳嗽吐出来的...
人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成，这时人就会很容中暑。一般来说，中暑通常发生在夏季高温同时伴有...
冬天是收纳修养的时节，许多人在此时间选择药物、食物进补来抵御严寒，不过一味地食补难免会出现燥热上火的情况。这时我们便应该摄取一些有...
随着气温的升高，人们开始出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。其实这些症状通过一些合理的饮食习惯就能很快的缓解。尤其是...
中医认为春季养生就应该多注意滋阴清火，防止上火的问题。春季很容易虚火旺盛导致疾病，尤其是女性。因此在春季要做好养生工作。那么生活中...
在秋天，我们的肺是最容易受到伤害的，故有“秋天须养肺”的说法。中医上说，白色食物对应养肺。今天大厨艺小编将为你介绍十种养肺最宜的白...
雪天“十防”御疾病一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。二防中风：对于血管弹性...
冬季时候我们身体不能够抵御外来的寒冷，会选择用饮食来滋补。但是有些时候我们的方法并不是很正确很有效，今天大厨艺小编推荐冬天十种药膳...
一、枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可...
1、黑米红枣粥材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。做法：黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净...
春天是万物萌生的好时节，我们人类生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。所以，在春天里养阳饮食要清淡，春季食物除选择的食品通...
经过一冬天的储藏，到了春季我们的身体阳气正往事旺盛的时候。我们不妨试试这些灭肝火食物。蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面...
