清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，天津市公安医院针灸理疗科李岩主任医师推荐了四种降火茶饮。莲子降心火：莲子心和绿茶泡水这类人群...
中医养生之养脑春季，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～5...
立春已过，寒冷天气将逐渐回暖、万物开始复苏，人体经过冷冻的能量也开始爆发，此时不养生更待何时。中医认为，若能在春季好好调养五脏，便...
春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如...
