炎热的夏天又到来了，很多人都不知道该怎么度过这个难过的夏天，现在我教你一个很好的办法，就是做一锅很好的粥，那就是燕麦糙米粥，在夏季...
一、秋季小米粥的5种养生吃法1、南瓜小米粥做法：南瓜洗尽去皮，切成小块(反正到最后都熬烂了);把其它材料也洗干净，坐锅、加水、点火，等...
天气炎热，人体大量出汗，其津液、正气都受到耗损。此时，要根椐自身体质、虚弱情况，选用相应的药物，进行针对性地进补。在清热利暑的前提...
春季的到来，在我们告别寒冷的冬天的时候，我们同时也需要在这个温暖的季节里来调理自己的脾胃。寒冷的空气会极易伤及我们的脾胃，天气的升...
