一、喝粥有什么好处？1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不...
早春乍暖还寒，早晚温差大，“倒春寒”不时来袭，“春捂”养生不能少。此时“春捂”有讲究，俗话说“捂下不捂上”，就是要做到穿衣下厚上薄...
春天时候天气转暖，我们经常会选择到郊区去采野菜。因为在现在我们吃什么都有添加剂防腐剂等等，野菜的特点是种类繁多，还绿色无农药，通常...
春天是一个温暖的季节，在这个季节里，对于一些胃寒的朋友来说，真是一个养胃健脾的好时节，我们知道，只有学会健康的饮食习惯才能为我们的...
春季是我们调养圣体最佳的时节，因为这个时候气温适宜万物复苏。春季养生重在养肝脏，肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能...
