夏季人体阳气发泄，气血趋于体表，加上炎热的天气人们胃口不佳，食量减少。因此夏天更容易出现健康问题，更需要注重养生调理。那么夏季饮食...
秋季进补：饮食宜少辛多酸。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然...
春季饮食原则养肝按中医观点，春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖旺季，肝脏具有解毒、...
