岁末打扫房间，这种爱清洁、讲卫生的文明习惯，在我国已有悠久历史了。每逢农历12月底，家家户户都要进行一次大扫除，迎接新春佳节的到来。...
进入秋天之后，天气逐渐变得凉爽干燥，处暑即将来临，我们应该抓住时机好好的滋润一下我们的身体。多吃一些滋阴润肺的食物能够有效的预防秋...
一、秋季养生四常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度...
冬天寒冷，能量流失的快，想要保持体内能量最好的办法就是吃，吃什么很关键。下面就推荐几个冬天养生食品给大家，对于冬天养生食品感兴趣的...
一、枸杞治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可...
一、冬季御寒四常识1.多“点”水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效...
冬季洗澡不得不注意的6件事1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤...
冬季天气寒冷，一不小心就容易感冒，当我们发现自己感冒了，这个时候就要注意自己的饮食了，要知道在感冒期间什么食物是能吃的，什么食物是...
苦瓜也称凉瓜，是一种葫芦科蔬菜。苦瓜是我们日常生活中最为常见的菜肴。顾名思义，苦瓜是一种味道较苦的蔬菜。苦瓜性好带凉是我们酷暑最好...
一、春天不得不吃的养生食物有哪些养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃...
冬去春来气温变化大，天气异常干燥，然而养生的脚步我们却一步不能停，因此春季养生显得很重要，一个健康的身体要从春季开始。那么春季养生...
