夏天去了，秋天就要来了，秋天来临天气会逐渐变得干燥，随着气候的变化，我们人体也会出现一些相应的变化，我们的身体需要应对这种气候的变...
一、夏季养生粥简单做法1、黑米粥做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分...
泡脚是一种很好的保健方式，在生活中通过泡脚可以很好的保护身体减少疾病出现的几率，很多人在生活中都想要通过泡脚来保护身体的健康，却很...
一、活血化瘀的水果1、梨能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本...
苦瓜也称凉瓜，是一种葫芦科蔬菜。苦瓜是我们日常生活中最为常见的菜肴。顾名思义，苦瓜是一种味道较苦的蔬菜。苦瓜性好带凉是我们酷暑最好...
春季的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。中医专家建议，春季应食韭，提高自身免疫力。韭菜有其独特的香味。韭菜的独特香味是其所含的...
