中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤...
在夏季时候天气炎热，我们经常会有食欲不振的现象发生。所以在饮食上我们也要有所变化才能更健康。营养专家认为，盛夏出汗多，多吃点醋能提...
预防痘痘痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营...
在这样一个炎热的夏天，上火仿佛变成了每个人都跟随着的毛病，喉咙痛，牙痛等种种的病痛或许都是因为上火所引起的。火来苦掩，苦瓜、苦茶将...
夏季的三伏天是一年中最潮湿且闷热的时候，在三伏天里，因为气候的原因很容易让朋友们感觉到湿热同时还会出现消化不良的问题。而苦瓜对于这...
秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。另...
秋季，天气变化无常，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜。莴笋菜花汤将莴笋切片，叶子...
夏季到了，降暑成了我们日常保健的一大课题，苦瓜在夏季成熟，它可是我们夏季保健不可少的好食材，如果大家会好好利用苦瓜，我们在这个炎夏...
新华网重庆５月３日专电（记者刘卫宏）苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医专家建议，作为春末的季节性时蔬，用苦瓜...
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热，以下五种苦瓜食谱，有助于对抗...
苦瓜也称凉瓜，是一种葫芦科蔬菜。苦瓜是我们日常生活中最为常见的菜肴。顾名思义，苦瓜是一种味道较苦的蔬菜。苦瓜性好带凉是我们酷暑最好...
