我国传统的“五仁”包括杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁等，均具有滋养肝肾、润燥滑肠的功能。“五仁”也泛指各种干果。甜杏仁为滋养...
冬季，人们都喜欢呆在开有暖气的房间里，久待在缺氧又干燥的空间，人的身体也跟着燥起来了，适当吃一些滋润的食物，能够有效润燥养生。下面...
