临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。雪梨性...
在夏季是一个非常好的吃鱼的季节，这时候的鱼个大，而且营养非常的丰富，富含多种蛋白质所以在夏季来吃鱼，是在合适不过的了，现在教你来做...
到了秋天，天气干燥，我们常会感到不适，特别是老年人更是严重，那么我们应该注意一些什么呢?下面就来讲讲这个知识。一般在夏天里，老人都...
冬天气候干燥，特别是在暖气屋里呆久了，身体的水分丢失快，皮肤经常会觉得又干又痒。所以，建议大家冬天喝牛奶的时候，稍微加几颗白果，也...
