冬季是草木凋零、冰冻虫伏的季节，自然万物都潜藏阳气，以待来春。我们人体也要顺应自然规律，使体内阳气得以潜藏为根本，这个做法中医称之...
一到寒冷冬季，不少的人就开始大补特补，尤其是煲汤进补。其实，冬季进补需遵循一些健康原则，这样才有利于健康。营养师提醒，不论是火锅，...
