大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥：生姜...
冬季天气寒冷，人们的活动量减少，免疫力下降，一些慢性病容易发作或加重。因此，冬季的保健养生就至关重要。养生专家提出，冬季养生宜多食...
