鼻子出血了，嗓子变哑了，嘴里长口疮……您肯定上火了!中国人所说的上火是一种具有燥热和热象特征的亚健康状态。眼下正值秋季，多风干燥，...
一、回南天如何除湿1、运动排湿体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是...
冬天天气干燥，人们体内水分不足，容易引发上火，导致口腔异味较大，主要表现为舌苔肥厚；加之冬季气候寒冷，人们重油腻，在饮食方面偏向于...
