一、黄褐斑如何去掉呢1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。3、多吃新鲜水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品)：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果(苹果食品)、梨、西瓜等。4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。5、要想美，必须少饮酒。6、保持精神愉快，多运动(运动食品)，但要注意劳逸结合。7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。8、女性(女性食品)可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后(产后食品)半年内不能自行消失，就必需就医治疗。10、此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。二、将黄褐斑吃回去1、胡桃芝麻饮。胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。2、黑白消斑散。黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。3、白鸭消斑汤。白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。4、枸杞生地散。枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。5、健脾消斑粥。生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。6、当归山楂茶。当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。7、猪肾消斑粥。猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。8、茯苓消斑汤。白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。三、黄褐斑不如这样“搬”治黄褐斑先找“病因”近几年来，黄褐斑就诊的患者逐年增多。在中山大学附属第三医院整形美容科使用激光治疗祛斑的患者中，有近8成的人是黄褐斑。黄褐斑慢慢爬上了的脸颊，皮肤就变得灰暗。黄褐斑常常在脸上呈对称分布，形状不规则，面积可大可小，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、颧部、颊部，不痛不痒，甚是难看。这在临床上是常见又难以治愈的皮肤病之一。很多女性不知道黄褐斑是由多种因素导致的皮肤病，她们一来，就要求医生看能不能用激光打掉这些斑点。其实，应该尽量寻找致病原因，去除病因是首要做的事情。(1)妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转。(2)由生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病。(3)口服避孕药或其他药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。专家强调，当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退。对于无法自行消退的黄褐斑，可以采用激光祛除的方法。单一激光治疗难达理想效果“激光祛斑并非那么完美，整形激光科医生通常都会对黄褐斑的患者做事先的解释，单一激光治疗难达理想效果。”颜玲说，在激光治疗过程中，可能会出现以下两种不愿意见到的情况：一是使用激光治疗之后，没有完全去掉斑点;二是打了激光之后，短期内出现色素沉着，这可能会使得黄褐斑的颜色更加深了。一般来说，使用激光祛斑后，有色素沉着，3-6个月会减退，斑点会淡化，...
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