一、夏季感冒流鼻涕嗓子痛怎么办卧床休息：对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使...
一、夏季一周减肥精选食谱推荐星期一早餐：苹果一个，牛奶一杯，烤面包两片，咖啡一杯，苏打饼干四片。午餐：煮鸡蛋一个，烤面包两片，咖啡...
一、3个夏季有效的减肥方法游游泳保持良好身材你的身体可以在水中得到充分的舒展。不过这个季节下水还是要注意保温的，除非你是非常幸运地...
夏天天气热的我们不想出门，更不要输锻炼了。有时候因为我们的心火比较旺盛，还有就是我们在饮食上不加以克制，更容易导致上火。上火容易下...
夏季热天或我们活动量较大时，身体往往会出现缺水的问题。而我们千万不要等到口渴时才想起喝水,要科学的保证每天充足的水量才能有效达到补...
一、夏季宜吃7大水果减肥1减肥水果冠军-苹果它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多...
面对烈日炎炎的盛夏，常常让人感觉酷暑难熬，好象不管吃什么都没胃口。但是，经常性的食欲不振会影响我们胃肠的正常工作，降低我们自身的免...
酷暑难当的炎炎夏日，很多朋友们会处于心烦乏力、口干舌燥、多汗、食欲不振的情况下，如果你想摆脱这些症状，其实，最简单的方法就是可以通...
一、夏季怎样养生1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑...
一、晚上如何御寒多“点”水天气干燥，很容易导致身体缺水，所以，时常要多喝点白开水，这样才能有效的保证身体正常的机能需求，同时能够帮...
冬季已经慢慢地向我们走来，冬季是最容易引起感冒的季节，感冒虽然谈不上是什么大的疾病，却对我们的身体健康造成了非常严重的影响。所以在...
润燥养肺已经成为了越来越多人所关注的话题之一，秋季是最应该要保健养生的季节，饮食就是最好的调理方法。那么你们知道要如何润燥养肺吗?...
季节的变换对我们的身心健康是息息相关的，到了秋冬季的话，我们应该多加注意保健养生问题，不然很容易导致更多疾病的发生。那么你们知道要...
温寒足下生，冬季养脚是关键双脚冰凉别只知道泡脚教你更有效的暖脚方法1、以步代车走，活到九十九。生命在于运动，“步代车走，活到九十九...
一、经常坐着怎么瘦肚子办公室白领每天要坐8个小时以上，缺乏一定的运动，小肚腩就成了女性白领最大的担忧之一。做一下的运动让肥胖远离自...
一、走路保体温简单又有效近日，全国很多地方遭遇寒潮袭击，不少人想出些御寒的办法却仍感到冷。其实，这在很大程度上是不运动所致。而步行...
一、湿疹用西班牙怎么说及临床表现湿疹的西班牙语：eczema临床表现1.按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。(1)急性湿疹皮损初为多数密集...
夏季天气炎热，稍微不注意很容易引火烧身。为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物。在生活中有很多水果具有清热降火的功效，因...
冬季已经慢慢地向我们逼近，冬季是一个非常寒冷的季节，很多人总是因为冬季气候问题而导致更多疾病的发生。所以在日常生活中，我们应该要多...
到了冬季的话，很多人都害怕寒冷，如果身体抵抗力差的话，更加容易引起一些疾病的发生，所以在日常生活中，我们应该要多加注意自己的身体健...
